2013级同学们：
根据教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号）、《高等学校体育工作基本标准》(教体艺〔2014〕4号)和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》(教体艺〔2014〕5号)等文件的通知，并结合学校实际，学校决定在本学期对2013级同学按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行体质测试。请各位同学一定要在思想上高度重视本次体质测试，根据测试的要求提前加强锻炼，以免意外事故发生。同时，为使同学们更清楚地了解新《标准》及注意事项，做好测试前的准备工作，现将测试须知告知你们，请认真阅读。
一、测试对象
雅安校区2013级学生。
二、测试时间
2016年4月5日—9日（室内项目），4月16日（室外项目，遇雨顺延）
三、测试地点
体育馆（室内项目）及1、2校区运动场（室外项目）
四、测试项目
1.男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米跑、1000米跑。
2.女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、50米跑、800米跑。
（具体测试方法见附件1）
五、测试方式
以学院或专业为单位、分室内和室外两种方式进行：
1.室内测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）在体育馆体质测试室进行。（各学院或专业具体测试时间另行通知）
2.室外测试项目：50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）集中在运动场测试。（各学院或专业具体测试时间、地点另行通知）
六、测试成绩
1.测试评分标准。（具体测试标准见附件2）
2.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。
3.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。
4.未完成《标准》测试所有项目学生的成绩，按实际测试项目计算。
5.学生若因伤病、残疾或其它原因等不适宜参加《标准》测试，应向体育系提交“免予执行《国家学生体质健康标准》申请表”以及医院病情证明，经审核同意后可免于执行《标准》。
七、测试注意事项
1.学生应在规定的时间，以学院或专业为单位参加测试。各位同学要注意及时了解本测试时间安排，相互转告，以免漏测。
2.在安排测试时间，如遇特殊情况或身体不适宜参加测试（生病、受伤、女生例假等），应由学生本人提出书面申请，交体育系办公室并在本学年度测试时段内另行安排测试时间。
3.每个项目测试时，学生均应向测试教师主动出示学生证或一卡通（带有学号的有效证件），否则不允许参加测试；测试中，如出现作弊替考等现象，将上报教务处、按《四川农业大学学生手册》规定进行处理，请各位同学严肃对待测试。
4.参加测试的学生均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。
5.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄，忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。
6.患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等以及其它各种不适宜参加测试的疾病者严禁参加《标准》测试，并应向体育系提交“免予执行《国家学生体质健康标准》申请表”以及医院病情证明，经审核同意后可免于执行《标准》。
7、残疾、手术后或受到其它各种不适宜参加测试的伤害（病）者严禁参加《标准》测试，并应向体育系提交“免予执行《国家学生体质健康标准》申请表” 以及医院病情证明，经审核同意后可免于执行《标准》。
8.申请免予执行《国家学生体质健康标准》的程序：①在艺术与体育学院网页上下载“免予执行《国家学生体质健康标准》申请表”；②填写申请表；③家长签字（教育部规定：中等职业学校及普通高等学校的学生，“家长签字”由学生本人签字）；任课教师审核签字；④交体育系办公室审核。
9.测试前请各位同学确认个人的身体状况是否适宜参加测试，如有隐瞒个人身体状况，在身体不适宜参加测试的情况下参加测试，自行承担责任。
10.学生测试前由体育教师统一指导，认真做好准备活动。
11.测试时服从测试老师的安排与要求，严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。
12.学生测试时如出现身体不适，应立即停止测试，并及时报告教师。
13.800米、1000米测试时，随着跑速的提高，氧气供应不足，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力的现象，出现以上症状时应加深呼吸，双手叉腰，适当减慢速度，坚持一段时间后，疼痛会逐渐消失，若实在无法坚持，应立即停止测试。
14.800米、1000米测试结束后，不应立即坐下休息，以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克，需慢走调整好呼吸、心跳后再休息。同时，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。
15.所有测试结束后，学生应确保身体无不舒服症状后，方可离开测试现场。
16.未尽事宜，另行通知。
联系人：王老师 2882255
