为了服务学校广大教职工，进一步提升“坐班族”身体素质，发扬传统文化，10月17日下午，由体育学院团委举办的“全民健身，让坐班族动起来”活动在新区图书馆旁进行，本次活动由三名武术队的成员和来自不同学院的十几位老师参与。
完成热身运动后，武术队成员应雪针对武术八段锦基本动作进行讲解，为了老师们能更加直观的学习武术动作，他们边讲解边示范，先用八段锦凝神，后复习五禽戏虎戏，接着学习五禽戏鹿戏。应雪负责主讲，何霜霜与谭杰示范，分工明确，有理有条。活动最后，大家集体留影，纪念这次坐班族活动。
通过认识学习“五禽戏”中的两戏虎戏和鹿戏，激发了老师们对五禽戏的浓厚兴趣，也借此契机锻炼了学生和老师的身体；并且使参与的同学将课堂中学到的体育知识理论运用于实践中，展现体育学院风采。
