2021级全体体育专业同学：
根据国家相关政策及学校统筹安排，现决定本学期对你们进行体质测试工作。体测工作将按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行，请各位同学高度重视此项工作，提前加强锻炼，并按时到指定地点进行测试。
一、测试对象
体育专业2021级全体学生。
二、测试时间及地点
2024年3月12日（第三周周二），所有项目均在体质测试室进行。
2021级体育教育专业学生周二下午7、8节进行测试,2021级社会体育与指导管理专业周二晚上9、10节进行测试。测试身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐（女）/引体向上（男）。
测试50米、800米（女）/1000米（男）跑，时间为3月15日周五下午7、8节，测试地点为新校区运动场，2个专业同时参加。
三、《国家学生体质健康标准》成绩登记卡（附件1）
1、请所有同学在测试前自行下载打印《国家学生体质健康标准》成绩登记卡，填写好个人信息后带到考试地点。
2、所有项目测试完毕后，由本班班长将成绩登记卡以学号从小到大顺序统一收齐后，立即交给本班测试的测试老师。
3、成绩登记表中的数据若有涂改或添加现象都视为无效成绩。
四、测试办法
本次测试采取流水作业方式进行，具体办法如下：
1、学生自行打印成绩登记卡到指定测试地点进行测试，必须带上本人身份证，测试的项目无先后顺序由现场老师进行调度。
2、测试教师固定测某一个指定项目，且在成绩登记卡上记录成绩并在对应处签名或盖章。
五、测试注意事项
1.学生应在规定的时间参加测试。
2.每个项目测试时，学生均应向测试教师主动出示身份证，否则不允许参加测试。
3.参加测试的学生均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。
4.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄，忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。
5.学生测试前由体育教师统一指导，认真做好准备活动。
6.测试时服从测试老师的安排与要求，严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。
7.学生测试时如出现身体不适，应立即停止测试，并及时报告教师。
8.800米、1000米测试时，随着跑速的提高，氧气供应不足，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力的现象，出现以上症状时应加深呼吸，双手叉腰，适当减慢速度，坚持一段时间后，疼痛会逐渐消失，若实在无法坚持，应立即停止测试。
9.800米、1000米测试结束后，不应立即坐下休息，以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克，需慢走调整好呼吸、心跳后再休息。同时，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。
10.所有测试结束后，学生应确保身体无不舒服症状后，方可离开测试现场。
11.未尽事宜，另行通知。
附件1《国家学生体质健康标准》成绩登记卡.doc
体育学院 公共体育部
2024年2月27日
