2023级、2022级五年制全体同学们：
根据教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号）、《高等学校体育工作基本标准》(教体艺〔2014〕4号)和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》(教体艺〔2014〕5号)等文件的通知，并结合学校实际，学校决定在本学期对2023级、2022级五年制全体学生进行体质测试。请各位同学一定要在思想上高度重视本次体质测试，根据测试的要求提前加强锻炼，并按时到指定地点进行测试。同时，为使同学们更清楚地了解新《标准》及注意事项，做好测试前的准备工作，现将测试须知告知你们，请认真阅读。
一、测试对象
都江堰校区2023级、2022级五年制全体学生。
二、测试时间
室外项目 2026年3月28日（如遇下雨则调整为室内项目）
上午8:00—11:30，下午14:00—17:30
室内项目 2026年4月11日
上午8:00—11:30，下午14:00—17:30
三、测试地点
室外项目：都江堰校区运动场
室内项目：都江堰校区体育馆二楼（游泳池旁边）
四、测试项目
室内项目：
男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上。
女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐。
室外项目：
男生：50米、1000米
女生：50米、800米
五、测试方式及时间
以小班为单位进行。
六、测试成绩
1.各项目具体测试方法和单项评分表。（见附件1）
2.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。
3.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。
4.未完成《标准》所有项目的学生，测试成绩按实际测试项目计算。
5.学生若因呼吸系统疾病、心脑血管疾病、运动系统疾病、残疾等原因不适宜参加《标准》测试，应向校区校医院提交免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（体育学院官网）和医院的诊断证明，经审核同意后可免于执行《标准》。
七、测试注意事项
1.学生应在规定时间内，以小班为单位参加测试。各位同学要及时关注通知测试时间安排，并相互转告，以免漏测。
2.在测试时间内，如遇特殊情况暂时不能参加测试，应向负责老师说明情况，同时确定测试时间。
3.每个项目测试时，学生均应向测试老师主动出示学生证或身份证，否则不允许参加测试；测试中，如出现作弊替考等现象，将上报教务处和学生处按《四川农业大学学生手册》管理规定进行处理，请各位同学严肃对待体质测试。
4.参加测试的学生均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。
5.测试前三天要注意保持良好睡眠，忌熬夜（熬夜后参加剧烈运动，可能诱发心血管疾病、猝死等）、空腹、饱食、饮酒后进行测试。
6. 测试时服从安排，严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。
7. 学生至少在测试前一个小时进餐，各小班体育委员带领本班学生认真做好准备活动，避免受伤。
8. 测试过程中如出现身体不适，应立即停止测试，并及时报告负责测试的老师。
9. 800米、1000米测试时，随着跑速的提高，可能会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力的现象。出现以上症状时应加深呼吸，双手叉腰，适当减慢速度，坚持一段时间后，疼痛会逐渐消失，若实在无法坚持，应立即停止测试。
10. 800米、1000米测试结束后，需慢走调整呼吸，不应立即坐下休息，以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克。同时，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉力量。
11. 所有测试结束后，学生应确认测试成绩，确保身体无不舒服方可离开测试现场。
12. 请各小班体育委员提前到测试现场负责老师处核对本班成绩登记表信息，申请免试的同学在登记表备注栏注明“免试”二字，组织本班同学按照成绩登记表上学号顺序有序测试。
13. 测试前请各位同学确认个人的身体状况是否适宜参加测试，如有隐瞒个人身体状况，在身体不适宜参加测试的情况下参加测试，责任自负。
14. 23级22级五年制体质测试负责老师及测试时间安排表及其他未尽事宜，另行通知。
附件1 各项目具体测试方法和单项评分表.pdf
基础教学部体育教学部
2026年3月
