从今年3月开始，健身气功活动在我校逐渐铺开，参与人员从教职工普及到各个学院的同学。
现在，每周一到周五都可以在十教AB区之间和综合楼下见到认真学习八段锦的同学们。来自食品、水利水电和信息工程等学院的各位同学积极配合，认真学习每一个动作，紧抓每一个细节，在中华民族传统体育学习的过程中乐此不疲。
本次教学分为三步走：第一步练形体，就是把动作熟悉，流畅。第二步是练气，就是呼吸。气功就是用自己的气息，带动血液的流行，从而打通自己的经脉，使血液无障碍地运行。第三步是练心，就是在气功的练习过程中，把自己沉静在自己臆想的一个美好环境下，通过练心的阶段，就可以处乱而不惊，气定神闲，身轻而志纯。通过以上的三个阶段，学生们从熟练动作开始，在教练的指导下慢慢融入自己的感受。经过两周多的训练努力，各学院的八段锦功法演练势正招圆，整套动作柔和缓慢，方圆相应，松紧结合。
据悉，为进一步弘扬中国传统体育文化，体育文化节健身气功比赛将于6月4日在体育馆举行。
