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学院志愿者团队进社区开展传统文化教学系列活动

为传承中华优秀传统文化,丰富社区居民精神文化生活,提升居民健康素养,本学期以来,川农体育学院组织志愿者团队深入社区,开展系列传统文化体育教学活动。截至目前,学院已组建3支专业教学团队,已先后在华兴社区、康藏路社区、西大街社区完成7期教学,累计服务社区居民500余人次,受到社区居民的广泛好评与热烈欢迎。

活动前期,体育学院与各社区充分沟通,结合不同社区居民的年龄结构与健身需求,精准定制教学内容,实现“一社区一特色”的个性化教学。在华兴社区,教学团队聚焦基础健身项目,开展太极拳与广播体操教学。太极拳教学中,志愿者从招式拆解、呼吸调节等基础要点入手,耐心指导居民掌握动作要领,帮助大家感受传统武术的沉稳与灵动;广播体操教学则兼顾实用性与普及性,针对中老年居民常见的身体不适,优化动作设计,让居民在简单易学的动作中活动筋骨、增强体质。

康藏路社区的教学内容侧重传统养生与武术进阶,八段锦与太极剑课程吸引了众多养生爱好者参与。八段锦教学注重引导居民通过肢体运动与气息调和相结合,达到疏通经络、养生保健的效果,教师逐节示范讲解,纠正居民动作偏差;太极剑课程中,教师不仅传授剑法招式,还讲解太极剑的文化内涵,让居民在学习技艺的同时,深入感受中华传统文化的魅力。

西大街社区则开设了太极扇与太极拳特色课程。太极扇将武术与舞蹈元素相融合,动作优美流畅、节奏感强,深受女性居民喜爱;太极拳课程则针对不同基础的居民分层次教学,既有面向初学者的基础招式教学,也有面向进阶学习者的套路深化指导,满足了不同居民的学习需求。

教学过程中,志愿者们秉持“专业、耐心、细致”的原则,全程一对一指导,帮助居民规范动作、掌握技巧。不少居民表示,通过参与教学活动,不仅增强了身体素质,还结识了志同道合的朋友,丰富了晚年生活。