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【综合实践】川农体院授太极,活力绽放华兴社区

2025年4月20日,川农体育学院学生志愿者走进华兴社区,开展教老人打太极活动。活动旨在弘扬传统体育文化,丰富社区老年人精神生活,助力他们强身健体。

当天,志愿者们早早来到社区,布置好场地后,先向老人们讲解太极拳的起源、特点和健身功效。随后,教学正式开始。志愿者们从起势动作教起,一招一式标准舒展,耐心示范讲解。教"野马分鬃"时,志愿者们边做动作边提醒:"手臂要像推开马鬃毛,缓慢有力,注意保持平衡和呼吸。"

教学中,志愿者们时刻关注老人的状态,发现有动作不规范或掌握较慢的,便上前手把手指导。老人们学得格外认真,尽管动作略显生疏,但都全神贯注。经过一个多小时的学习,大家已初步掌握几个基本招式。

休息时,老人们和志愿者围坐交流。一位老人说到:"以前觉得太极拳很难,今天跟着你们学,既有趣又舒服。"志愿者们也分享着练习心得,现场气氛温馨融洽。

此次活动不仅让老人们感受到传统体育的魅力,也展现了川农体育学院志愿者的奉献精神。未来,学院还将开展更多类似活动,把健康理念传递给更多社区居民。

图:同学们指导社区人员一起进行太极练习。

图:同学们教学完成后进行合影留念。